Štítek: běh v zimě

Dostat se do lepší kondice touží mnoho lidí. Bohužel se to však samo neudělá a překážkou může být vaše slabá vůle. Berte to tak, že sportovat v zimě, je výzva! Když to zvládnete teď, až bude tepleji, bude to pro vás již hračka. Zde je pár nápadů, jak v zimě sportovat Samozřejmě je potřeba brát v úvahu, jaké je venku počasí. Plno lidí miluje první paprsky jarního slunce, ale na to si ještě budeme muset chvíli počkat. Lze však sportovat i doma, když je ošklivo. Pokud máte např. běžecký pás,…