Zahradní opalování může začít: co by měl obsahovat váš přírodní opalovací krém?

Výroba přírodního domácího opalovacího krému je zábavná a snadná. Potřebujete jen několik jednoduchých ingrediencí a pár rad na internetu, abyste si vytvořili krém chránící pokožku před sluncem. Navíc pleti dodává výživu. 

Máte rádi slunce? Jenže nesnášíte umělé látky v opalovacích krémech? Pak si zamilujete přírodní suroviny. Slunění je v přiměřené míře i zdravé, jelikož pomáhá vytvářet tělu vitamín D. 

Přesto je dobré dodržovat pár zásad: 

Vyhněte se pobytu na slunci v poledne, kdy jsou sluneční paprsky nejintenzivnější

Střídejte slunce se stínem pod stromem nebo slunečníkem

Noste slaměné klobouky, muži třeba kšiltovky a lehké volné oblečení

Ingredience pro přirozenou ochranu před sluncem:

Existují oleje, kosmetická másla, éterické oleje a další přírodní látky, které poskytují přirozenou ochranu před sluncem. 

Jaké to jsou?

• Kokosový olej –  vlastní přirozené vlastnosti SPF
• Bambucké máslo –  přirozeně chrání pokožku, takže je ideální pro použití v krémech na opalování
• Jojobový olej, slunečnicový nebo sezamový olej –  tyto oleje se snadno vstřebávají do pokožky a přirozeně ji chrání před sluncem
• Esenciální oleje z eukalyptu a levandule – eukalyptus má přírodní SPF a levandule je výborná pro zklidnění pokožky (nepoužívejte citrusové éterické oleje, protože mohou zvýšit citlivost na sluneční světlo)
• Olej z vitamínu E –  vyživuje a zvlhčuje pokožku a pomáhá přirozeně chránit
• Oxid zinečnatý (non nano) – netoxický a obvykle nedráždivý, jeho částice se usadí na pokožce – rozptylují a pohlcují UVA a UVB paprsky.

Více o oxidu zinečnatém

Poskytuje skutečnou širokospektrální ochranu před vlnovými délkami UVA> 360 nm. Mikronizovaný oxid zinečnatý je upraven tak, aby se zmenšila velikost jeho částic a vznikl ultra-jemný prášek. 

Níže je uvedeno procentuální obsazení a hodnota SPF:

2-5 SPF: Použijte 5% oxidu zinečnatého

6-11 SPF: Použijte 10% oxid zinečnatý

12-19 SPF: Použijte 15% oxidu zinečnatého

> 20 SPF: Použijte 20% oxidu zinečnatého

Když je přidán do krémů na opalování, nezanechává na pokožce bílý film, což z něj činí oblíbenou volbu. 

Zdroj obrázků: unsplash.com