Celým listem kostivalu obklopte postižené místo, na něj přiložte tkaninu namočenou v teplé vodě a následně fixujte pružným obinadlem. Hodně často se používá na zápěstí a kotník. V případě pochybností zlomeniny, je nevyhnutelné rentgenové vyšetření.

V létě se zřejmě nevyhnete nějaké té třísce

K ošetření třísek si můžete připravit obklad z jitrocele. Jitrocel je sice „plevel“, který roste na zahradě každého z nás, ale vlastní úžasné léčivé účinky. Mimo kašle ho lze použít také jako obvaz. List jitrocele macerujte stejným způsobem jako kostival a nechte působit nejlépe přes noc.

Jitrocel by měl pomoct třísku vytlačit na povrch a vy byste ji měli již snáze vytáhnout pinzetou. V kombinaci s jitrocelem je také vhodné aktivní uhlí, to pak účinkuje jako klasická a známá „černá mast“.

Jitrocel poslouží také jako prostředek po kousnutí hmyzem. Uklidňuje a chladí postiženou oblast.

Bolesti svalů

V závislosti na tom, kde je vaše svalová bolest, můžete využít sílu aloe vera. Aloe vera je protizánětlivé a uklidňující. Skvěle pomáhá rovněž skořice, levandule a kapsacin z feferonek. To vše se dá využít ve formě esenciálního oleje, mimo aloe vera. Většinu olejů je potřeba ještě zředit v nosném oleji.

Bolest může odstranit nebo alespoň zmírnit čaj připravený z heřmánku, fenykl, zázvor, kluzká jilmová kůra, kurkuma a vrbová kůra. Pokud jste např. citliví na aspirin, raději se vyhněte vrbové kůře, protože obsahuje sloučeniny podobné aspirinu. Kurkuma je navíc účinnější, když se užívá s černým pepřem.

Další velkou pomůckou proti bolesti je hořčík. I když to není bylina, hořčík se používá jako svalový relaxant. Rozpusťte ve vaně půl šálkem epsomské soli a naložte se sem.